Melomania- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя Melomania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

82,7 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1971 ккал

Жир: 71,33г | Белк: 104,48г | Углев: 233,91г. Завтрак: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Sportness DM Whey Protein. Обед: Соус Бешамель, Зеленые Оливки, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Сильпо Багет с Чесноком, Шоколад, Sportness DM Whey Protein, Масло Подсолнечное, Белая Мука, Яйцо. Перекус/Другое: Мёд, Яблоко, Изюм, Тортилья. подробнее ...

130 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melomania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melomania- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

Melomania-Изменение Веса