olgef28- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

63,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1915 ккал

Жир: 76,78г | Белк: 134,03г | Углев: 168,96г. Завтрак: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, White Flour, Milko Kefir Naturalny, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Egg, Porridge Oats OE, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk. Обед: Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Egg, Tomatoes, Tesco Radish, Green Peas (Frozen) , Waitrose Duchy Organic Chicken Liver, Tesco Medium Avocado, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Skimmed Milk, Cucumber (Peeled). Ужин: Strawberries , Leerdammer Lightlife, Waitrose Essential Pancakes with Free Range Eggs. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю