naranjas72- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя naranjas72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

126,9 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 38,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1344 ккал

Жир: 54,18г | Белк: 95,09г | Углев: 120,40г. Завтрак: Costco Turkey & Swiss Roller, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Bay Valley Foods Mocha Mix Original Non-Dairy Creamer, Coffee, Bimbo Salmas. Обед: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Rosarita Refried Beans, Finlandia Muenster Cheese Deli Slices, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham. Ужин: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Light Mayonnaise , Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. Перекус/Другое: Nectarines , Babybel Mini Original Cheese, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Costco Turkey & Swiss Roller, Bing Cherries. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Great job! 👏🏼

20 июл 21 написано членом: mrsguerra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naranjas72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naranjas72- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

naranjas72-Изменение Веса