plafff- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя plafff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1388 ккал

Жир: 60,45г | Белк: 43,66г | Углев: 140,29г. Завтрак: Auchan Discount Pâte à Tartiner, Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame. Обед: Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Carrefour Viande de Bœuf Séchée, Carrefour Tomates Cerises Italie, Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Melon. Ужин: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Carrefour Tomates Cerises Italie, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Saupiquet Thon Sauce Mayonnaise. Перекус/Другое: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Auchan Discount Pâte à Tartiner, Wasa Fibres. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plafff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plafff- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

plafff-Изменение Веса