Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1830 ккал
|
Жир: 72,91г | Белк: 65,76г | Углев: 221,44г.
Завтрак: Дыня, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Руккола, Козуб Сыр Адыгейский , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Премия Форель Слабосоленая, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Обед: Мёд, Компот из Сухофруктов, Апельсиновый Сок, Martini Мартини, Бисквитный Торт с Желе и Фруктами, Дыня, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ветчина, Свекла со Сметаной, Повна Чаша Оливки Зелёные с Косточкой, Грецкие Орехи, President Камамбер, Сыр Гауда, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кабачки Жареные, Чудова Марка Огурцы Малосольные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Дыня Торпеда, Granarolo Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Руккола, Премия Форель Слабосоленая, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
