Robbscelebs- Журнал, 20 фев 14

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2014

103 кг Потеряно до сих пор: 42 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2014:

2207 ккал

Жир: 87,83г | Белк: 70,38г | Углев: 281,39г. Завтрак: Rice Krispies (30g). Обед: Tomato Soup, Honeydew Melons, White Bread. Ужин: Garlic Bread Slice, Beef Lasagne (400g). Перекус/Другое: Baked Sour Cream & Chive, Milky Way Bar, Chocolate. подробнее ...

3100 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 20 фев 14

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса