ViktoriyaVal7- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя ViktoriyaVal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1497 ккал

Жир: 59,52г | Белк: 96,60г | Углев: 146,07г. Завтрак: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Обед: Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Twix Mini, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Ашан Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Fish House Креветки Королевские, Активия Йогурт. Перекус/Другое: Рот Фронт Батончики, 365 Дней Соломка Сладкая, Нектарины. подробнее ...

113 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktoriyaVal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktoriyaVal7- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

ViktoriyaVal7-Изменение Веса