인아쥬- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя 인아쥬 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

46,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1304 ккал

Жир: 77,98г | Белк: 88,52г | Углев: 73,23г. Завтрак: 글로리 싱가포르 카야 노슈가, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 테디 땅콩버터, Samlip 토종효모로만든 로만밀 통밀식빵, 딜로마켓 틴볼스 다크, 살짝 삶은 계란, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방. Ужин: 마늘, 만토바 만토바 레몬향 엑스트라 버진 올리브 오일 스프레이, 느타리버섯, 야채샐러드 (드레싱없이), 양송이버섯, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 올리브유, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 숙주볶음, 안심스테이크. Перекус/Другое: 아몬드, 라라스윗 초코렛 아이스크림. подробнее ...

332 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

인아쥬-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

인아쥬- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

인아쥬-Изменение Веса