dashkafchik- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Т 66
Ж 79,5
Н 53,5

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1682 ккал

Жир: 68,55г | Белк: 89,23г | Углев: 173,50г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сырники 5% Сазыкина, Пикник Пикник Грецкий Орех. Обед: Мэри Кексы со Сгущенкой, Киндер Шоколад, Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны Отварные. Ужин: Сибирская Ягода Варенье Вишня, Сахар, Седьмой континент Говядина Отварная, Сыродел Сыр Российский , Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса