claudiacip74- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1714 ккал

Жир: 49,45г | Белк: 113,77г | Углев: 198,75г. Завтрак: Tè Verde, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Banana, Coop Albume d'uovo, Sarchio Farina di Riso , Perugina Cacao Amaro, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Caffè Istantaneo (in Polvere). Обед: Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Zucchine, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Melone Mantovani Liscio, Melanzana, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Перекус/Другое: Fage Yogurt Greco Total 0% , Probios Crema Scura 100% Mandorle , Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса