Hilton Côrtes- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

726 ккал

Жир: 8,96г | Белк: 85,26г | Углев: 84,12г. Обед: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Banana Prata. Ужин: Maçã Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Ervilha e Cenoura. Перекус/Другое: Maracujá, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre . подробнее ...

133 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса