zona98- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：21.4
肌肉量：29.8
內臟脂肪：1
基代：922

40 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1075 ккал

Жир: 45,36г | Белк: 77,84г | Углев: 90,84г. Обед: 無糖豆漿, 全家巧克力戚風蛋糕, 蘋果, 玉米筍, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 水煮蛋. Ужин: 無糖豆漿, Happy Cow 低脂起司片, 麵包, 雞蛋（整個）, 全聯洋蔥, Costco 酪梨油, 小黃瓜, 蝦仁, 番茄. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса