betapitombeiraborel- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя betapitombeiraborel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

73,8 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

735 ккал

Жир: 35,01г | Белк: 35,49г | Углев: 70,96г. Завтрак: Queijo Minas, Café. Обед: Polenta no Forno ou Fervida, Macarrão de Abobrinha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne Moída Refogada. Ужин: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Maionese, Abobrinha. Перекус/Другое: Piraquê Biscoito Salgado Integral, Piraquê Biscoito de Maizena. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Батут - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betapitombeiraborel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betapitombeiraborel- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

betapitombeiraborel-Изменение Веса