corifeo- Журнал, 20 фев 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2014

58,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2014:

2076 ккал

Жир: 68,73г | Белк: 172,26г | Углев: 211,11г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Don Miguel Chicken, Cheese & Bean Burrito, Snickers Marathon Protein Bar - Chocolate Nut Burst, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Ventera Ranch Chinese Style BBQ Pork Ribs, Chinese Fried Rice. Перекус/Другое: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 20 фев 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса