Надежда Шкурова- Журнал, 20 июл 21

Параметры Пользователя Надежда Шкурова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2021

66,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2021:

1153 ккал

Жир: 29,88г | Белк: 61,83г | Углев: 159,61г. Завтрак: Кофе с Молоком, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Оладьи из Куриной Печени, Ego Мюсли Батончик с Черникой в Йогурте. Обед: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Перец, Помидоры, Оладьи из Куриной Печени, Увелка Перловка Отварная. Ужин: Тушеные Овощи, Увелка Перловка Отварная, Рыба на Пару. Перекус/Другое: Белая Долина Шоколадное Мороженое, Яшкино Пряники, Дыня. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Отдыхать - 21 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Надежда Шкурова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Надежда Шкурова- Журнал, 20 июл 21

Оставить свой Комментарий

Надежда Шкурова-Изменение Веса