jaastruthers- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

59,6 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1879 ккал

Жир: 81,84г | Белк: 58,44г | Углев: 230,24г. Завтрак: Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Jam Preserves, Land O'Lakes Salted Butter, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Ужин: Earth Grown Chickenless Patties, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Little Debbie Oatmeal Creme Pies. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Уборка - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса