megan4- Журнал, 11 май 09

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Monday - new day, new week - have some ground to make up! Yesterday was better - fasted a bit due to Saturday's binge - still not feeling quite right.

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2009:

1228 ккал

Жир: 23,64г | Белк: 62,30г | Углев: 225,83г. Завтрак: Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, french vanilla creamer, coffee. Обед: banana, light wheat bread, sliced ham, bacos, Mixed Salad Greens. Ужин: potato, hamburger helper lasagna, polaner, light wheat bread. Перекус/Другое: Baby Cut Carrots. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Hopefully you will start feeling a little better by the end of the day. I'm with you, new day, new week-got some work to do!

11 май 09 написано членом: Shia34

YES it is Monday and a new week and YES we WILL DO IT!!..You guys give me the support that my friends and family dont give me..We have our own "family" here!

11 май 09 написано членом: dominicana1125


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 11 май 09

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса