DylanRose- Журнал, 20 фев 14

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2014

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2014:

2070 ккал

Жир: 93,27г | Белк: 81,21г | Углев: 259,50г. Завтрак: Soy Milk, Calavo Avocado. Обед: Wawa Nonfat Milk, Peanut Butter Sandwich. Ужин: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Italian Salad Dressing, Salad Creations Chopped Veggie Wrap, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Walnuts. Перекус/Другое: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Trader Joe's Low Calorie Lemonade, Milk Chocolate Candies, Apples. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Пилатес - 1 час, Бег - 10 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 20 фев 14

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса