Nathara Bernardes- Журнал, 05 июн 19

Параметры Пользователя Nathara Bernardes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2019:

965 ккал

Жир: 51,07г | Белк: 64,52г | Углев: 66,84г. Завтрак: Alface, Carne de Vaca Moída, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Обед: Now Foods Omega 3, Dr. Oetker Chá de Hortelã. Ужин: Almeirão, Bisteca de Porco Grelhada, Alface. Перекус/Другое: Brigadeiro Low Carb, Banana Nanica, Café (Infusão), Adoçantes (Sacarina), Canela. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathara Bernardes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathara Bernardes- Журнал, 05 июн 19

Оставить свой Комментарий

Nathara Bernardes-Изменение Веса