Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021
|
93,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1811 ккал
|
Жир: 31,74г | Белк: 147,09г | Углев: 235,05г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Обед: Вода, Евроопт Лук Репчатый, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Gusto Гречка Ядрица. Ужин: Вода, Евроопт Лук Репчатый, Евроопт Помидор, Gusto Гречка Ядрица, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Вода, Евроопт Курага, Евроопт Чернослив, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна с Кунжутом, Савушкин Кефир 0,1%, Савушкин Творог 1%, Евроопт Лук Репчатый, Евроопт Помидор, Gusto Гречка Ядрица, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
