clarinhar- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя clarinhar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

601 ккал

Жир: 26,65г | Белк: 59,40г | Углев: 32,44г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Repolho, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Maçã. Перекус/Другое: Coco. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clarinhar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clarinhar- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

clarinhar-Изменение Веса