Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thiagosantosts7
Журнал
19 июл 21
thiagosantosts7- Журнал, 19 июл 21
Параметры Пользователя thiagosantosts7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2021:
5134 ккал
Жир: 147,89г | Белк: 234,63г | Углев: 680,17г.
Завтрак:
Peito de Frango Cozido (Thiago), Pão Frances (Taco 2011), Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, CP OVOS Albumina 83%.
Обед:
Tuc's Bolacha, Pão Frances (Taco 2011), Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco).
Ужин:
Tuc's Bolacha, DIA Leite Integral, Tuc's Bolacha, Marilan Bolacha Maria, Italac Queijo Mussarela, Tuc's Bolacha, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thiagosantosts7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю