andiemeow- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя andiemeow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1944 ккал

Жир: 92,79г | Белк: 78,21г | Углев: 213,70г. Завтрак: Egg, Butter , White Bread (Reduced Calorie), Coffee with Milk. Обед: Land O'Lakes Sliced American Cheese, White Bread (Reduced Calorie), Campbell's Chunky Pub-Style Chicken Pot Pie. Ужин: Great Value Vegetable Medley, Kroger Breaded Chicken Breast Strips. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Pepsi Pepsi (Can), General Mills Lucky Charms Cereal, Great Value French Onion Chip Dip, Fritos Spicy Jalapeño Flavored Corn Chips, Keebler Soft Batch Cookies Chocolate Chip, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Tomatoes. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andiemeow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andiemeow- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

andiemeow-Изменение Веса