buddy81755- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

81,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

678 ккал

Жир: 28,45г | Белк: 34,80г | Углев: 79,76г. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Cooked Carrots, Corn On The Cob with Butter, Butter (Salted), Shepherd's Pie with Beef, Beets. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Resistant training - 30 минуты, Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса