nidi888- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

endlich geht's weiter :)

65,8 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1666 ккал

Жир: 94,74г | Белк: 75,04г | Углев: 124,84г. Завтрак: Mein Q Fitness Joghurt Kirsche, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Arla Protein Drink Schoko, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Der Meistermetzger Eiersalat. Обед: Ketchup, Zitroneneis, Speiseeis, Bratwurst, McDonald's Pommes Frites (Groß). Ужин: Spiegelei. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса