bia__sf13- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя bia__sf13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

53,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1300 ккал

Жир: 52,76г | Белк: 48,31г | Углев: 158,36г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Pão Francês Integral. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Frango Assado, Cuscuz (Cozido). Ужин: Nissin Turma da Mônica Tomate Suave. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Morangos, Paçoca, Café com Leite Desnatado, Brasa Pão de Queijo. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bia__sf13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bia__sf13- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

bia__sf13-Изменение Веса