lonniehuffman- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя lonniehuffman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

79,8 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1372 ккал

Жир: 49,44г | Белк: 87,84г | Углев: 141,50г. Завтрак: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Обед: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can). подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Looks like you should have turned right at Fort Bridger instead of left .. 😉 I'm sure you'll be back in the zone soon. 👍

19 июл 21 написано членом: sk.17

Thanks, sk. I'm not sure what happened, but I'm working on it.

19 июл 21 написано членом: lonniehuffman

Just remember, you don't know what the good days are without having some bad days. You will get back on it!

19 июл 21 написано членом: CindiBlevins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lonniehuffman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lonniehuffman- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

lonniehuffman-Изменение Веса