Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pptreo
Журнал
19 июл 21
pptreo- Журнал, 19 июл 21
Параметры Пользователя pptreo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Every little drop is reassuring that its working 😉
99,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2021:
1508 ккал
Жир: 64,96г | Белк: 78,33г | Углев: 173,76г.
Завтрак:
Organika Spirulina, Orange Juice, Egg, Egg White, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Tea with Milk.
До Обеда:
Detour Caramel Peanut Protein Bar, Bananas.
Обед:
Sweet Potato , Kraft Calorie Wise Coleslaw, Avocado, Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Mixed Salad Greens.
Полдник:
Pbfit Powder Peanut Butter, Apples .
До Ужина:
Bananas .
Ужин:
Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Baked or Broiled Salmon, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Almonds .
подробнее ...
3514 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 45 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pptreo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю