pptreo- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя pptreo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Every little drop is reassuring that its working 😉

99,0 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 33,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1508 ккал

Жир: 64,96г | Белк: 78,33г | Углев: 173,76г. Завтрак: Organika Spirulina, Orange Juice, Egg, Egg White, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Tea with Milk. До Обеда: Detour Caramel Peanut Protein Bar, Bananas. Обед: Sweet Potato , Kraft Calorie Wise Coleslaw, Avocado, Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Mixed Salad Greens. Полдник: Pbfit Powder Peanut Butter, Apples . До Ужина: Bananas . Ужин: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Baked or Broiled Salmon, Tomatoes. Перекус/Другое: Almonds . подробнее ...

3514 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pptreo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pptreo- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

pptreo-Изменение Веса