tiggerlili1- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1796 ккал

Жир: 41,61г | Белк: 56,80г | Углев: 124,89г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Heinz Sandwich Spread, Cucumber, Hovis Farmhouse Soft White, Pears, Saint Agur Blue Veined Full Fat Soft Cheese, Butter, Nimble Wholemeal Bread. Ужин: Hollandaise Sauce with Butterfat (Prepared with Water, Dehydrated), Birds Eye Frozen Peas, Aldi Jersey Royal New Potatoes, Baked or Grilled Sea Bass. Перекус/Другое: Ritz Salted Crackers, Gordon's Gin & Tonic, Shiraz Wine. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса