Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laurar234
Журнал
19 июл 21
laurar234- Журнал, 19 июл 21
Параметры Пользователя laurar234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2021:
1903 ккал
Жир: 96,21г | Белк: 57,85г | Углев: 214,80г.
Завтрак:
Coffee, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Boiled Egg, Plum.
Обед:
Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Red chile-braised chicken.
Ужин:
White Rice, Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added, Indian Flatbread Naan, Tofu Makhani.
Перекус/Другое:
Cold Stone Creamery Sweet Cream Ice Cream (Like It), Red Salsa, Utz Restaurant Style Tortiyahs!, Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix.
подробнее ...
2540 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 6 минуты, Йога - 26 минуты, Apple Health - 23 часа и 28 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laurar234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю