yogibearsamrah- Журнал, 20 фев 14

Параметры Пользователя yogibearsamrah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gained 1.6 lb, it is nothing compared with everything I have achieve.

100,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2014:

2416 ккал

Жир: 83,16г | Белк: 108,16г | Углев: 303,60г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Toasted Bread, Maga Cream of Corn Cereal. Обед: Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Chicken Parmesan, Lettuce Salad with Tomato, Fried Plantain. Ужин: Potato Salad with Egg, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce, Agrosuper Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Cheese Pizza, Fresh Grapefruit and Orange Juice. подробнее ...

3331 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yogibearsamrah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yogibearsamrah- Журнал, 20 фев 14

Оставить свой Комментарий

yogibearsamrah-Изменение Веса