alessiowill- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

2560 ккал

Жир: 87,00г | Белк: 109,79г | Углев: 324,39г. Завтрак: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Altromercato Cacao Amaro Conacado, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio, Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Consilia Avena Drink Bio. Обед: Pesca, Consilia Piselli Finissimi, Mutti Passata di Pomodoro, Rummo Fusilli N.48, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Petto di Tacchino, Certossa Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Перекус/Другое: Milka MMMAX, Cocomero, Certossa Pan Bauletto Integrale, ManuSol Miele Millefiori. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса