marm0ora- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

70,4 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

2371 ккал

Жир: 80,55г | Белк: 138,81г | Углев: 296,44г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Powdered Peanut Butter, General Mills Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Bananas, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Salt, Unsalted cooked jasmine rice, Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, S&W Organic Black Beans, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Ужин: Mission Hill Bistro Smoked Sliced Beef Brisket, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Orgain Organic Protein & Probiotics, Cooked veggies, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Перекус/Другое: barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса