OnacOdracir- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя OnacOdracir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

89,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1824 ккал

Жир: 74,45г | Белк: 116,73г | Углев: 174,77г. Завтрак: Café, Vigor Viv Protein Flocos. После Завтрака: Semente de Abóbora. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Banana à Milanesa, Mandioquinha, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Alface. Ужин: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OnacOdracir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OnacOdracir- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

OnacOdracir-Изменение Веса