Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Monique.jap =)
Журнал
19 июл 21
Monique.jap =)- Журнал, 19 июл 21
Параметры Пользователя Monique.jap =)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021
104 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
39 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2021:
958 ккал
Жир: 76,52г | Белк: 52,47г | Углев: 24,69г.
Завтрак:
Now Foods Eritritol, Président Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Frito.
Обед:
Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Abobrinha Refogada, Rabanetes, Tomates, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Acém Cozido.
Ужин:
Abacate.
Перекус/Другое:
Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada .
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Monique.jap =)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю