anastasiak4791- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя anastasiak4791 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

62,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

2138 ккал

Жир: 72,90г | Белк: 187,25г | Углев: 166,22г. Завтрак: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Насладись Цикорий с Инулином , Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Смешанные Орехи, Вологодское Льняное Масло . Обед: Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Нектарин, Яблоко. Ужин: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Куриные Грудки (Запеченые), Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Перекус/Другое: Cyber Whey Protein Chocolate , Protein Rex L-Carnitine, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiak4791-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiak4791- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

anastasiak4791-Изменение Веса