Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zwillingsmanie
Журнал
19 июл 21
zwillingsmanie- Журнал, 19 июл 21
Параметры Пользователя zwillingsmanie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021
109,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2021:
1085 ккал
Жир: 44,51г | Белк: 41,41г | Углев: 131,71г.
Завтрак:
Grüner Blattsalat, Gut Bartenhof Spargelschinken (37,5g), Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Harry Knolli Kartoffelbrot.
Ужин:
Zitronenwasser, Kichererbsensalat, Radieschensalat.
Перекус/Другое:
Kaffee, Radieschensalat, Kaffee, Roggenbrötchen, Scoom Kichererbsen Salat .
подробнее ...
3769 ккал
Упражнение:
Зарядка - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты.
подробнее ...
Потеряно 21,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zwillingsmanie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю