Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alina_babets
Журнал
31 янв 18
alina_babets- Журнал, 31 янв 18
Параметры Пользователя alina_babets
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018
66 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2018:
1659 ккал
Жир: 76,34г | Белк: 103,38г | Углев: 141,01г.
Завтрак:
Чай с Лимоном, Ашан Смородина Черная Замороженная, Овсянка.
Обед:
Черный Перец, Сладкий Красный Перец, Ряба Печень Куриная Вареная, Голубец, Салат Овощной, Lactel Кефир.
Ужин:
Салат Овощной, Говядина Лопатка, Салат Овощной, ГМЗ Кефир.
Перекус/Другое:
Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Vog Чай Обліпиховий, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Салат "Цезарь" с Сыром Ромейн, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Кофе Американо с Молоком ✅, Мандарины.
подробнее ...
1767 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alina_babets-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю