pompeyheather- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя pompeyheather | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

93,0 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

721 ккал

Жир: 20,24г | Белк: 62,61г | Углев: 71,69г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Banana, Sainsbury's Skimmed-Milk. Обед: Sliced Ham, Iceland Reduced Fat Coleslaw, Tesco Ready to Eat Roast Chicken Breast Slices, Morrisons Reduced Fat Potato Salad, Cottage Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Sainsbury's Crab Sticks, Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns. Ужин: Tesco Reduced Fat Meatballs. Перекус/Другое: Loyd Grossman Tomato & Basil Pasta Sauce, Apples. подробнее ...

633 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 16 минуты, Гребля - 6 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Зарядка - 3 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pompeyheather-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pompeyheather- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

pompeyheather-Изменение Веса