Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zextras
Журнал
19 июл 21
zextras- Журнал, 19 июл 21
Параметры Пользователя zextras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021
82 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2021:
1839 ккал
Жир: 84,27г | Белк: 108,31г | Углев: 48,82г.
Завтрак:
Салат из Помидоров и Огурцов, Parmalat Молоко 3,5%, Карп Жареный.
Ужин:
Вино Каберне Совиньон, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Утиное Мясо.
Перекус/Другое:
Сыр, Сметана .
подробнее ...
3044 ккал
Упражнение:
Зарядка - 20 минуты, Велотренажёр - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
zextras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю