plafff- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя plafff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

2070 ккал

Жир: 97,95г | Белк: 54,40г | Углев: 243,98г. Обед: Lesieur Mayonnaise , Ikea Tarte au Daim, McDonald's Frites (Moyenne), Ikea Boulettes de Légumes , Ikea Wrap aux Légumes Croquants. Ужин: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Carrefour Viande de Bœuf Séchée, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Carrefour Tomates Cerises Italie, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Riz Basmati (Cuit), Melon. Перекус/Другое: Wasa Fibres, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bonbons en Vrac, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plafff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plafff- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

plafff-Изменение Веса