atusia79- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1719 ккал

Жир: 91,84г | Белк: 72,82г | Углев: 153,71г. Завтрак: Батон, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская. Обед: Козельский Мороженое Пломбир, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Bonduelle Горох, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Растительное Масло, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Салат Овощной. Перекус/Другое: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Real Сырники Классические. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса