anngrigorenk- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя anngrigorenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1960 ккал

Жир: 89,98г | Белк: 90,13г | Углев: 203,74г. Завтрак: Кофе, Ашан Финики , Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Запеченный или Жареный Лосось, Овощи Гриль. Ужин: Кублей Баранина Тушеная, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Ашан Финики , Арбуз, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Любятово Галеты Классические, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Овощи Гриль, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anngrigorenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anngrigorenk- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

anngrigorenk-Изменение Веса