shawnj622- Журнал, 26 фев 11

Параметры Пользователя shawnj622 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2011

103,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2011:

2119 ккал

Жир: 131,37г | Белк: 104,95г | Углев: 133,97г. Завтрак: Egg (Whole), Corn Oil, sugar in the raw, oatmeal. Обед: cheese, Salami, whole wheat rolls. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shawnj622-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shawnj622- Журнал, 26 фев 11

Оставить свой Комментарий

shawnj622-Изменение Веса