|
Пн
|
72,4 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1861 ккал
|
Жир: 59,81г | Белк: 90,08г | Углев: 147,87г.
Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Волгоградский Мясокомбинат Шейка Свиная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Агар-Агар, Малина, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Обед: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Арахис, Оливковое Масло, Сельдь Соленая, Помидоры, Картошка Тушеная, Soko Grande Томатный Сок, Махеевъ Майонез, Сыр Фета, Гастроном Батон Ржаной на Закваске. Ужин: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный, Махеевъ Майонез Сметанный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Перекус/Другое: Карп Запеченный, Вино Красное Сухое. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
