bobo1966- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

101,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

2343 ккал

Жир: 62,79г | Белк: 163,07г | Углев: 259,50г. Завтрак: Möhren, Kirschtomaten, Harzer Harzer Roller , Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Roggenvollkornbrot. Обед: Gurke (Geschält), Kichererbsenmehl, Seitan Fix, Aldi Tofu Natur, Zwiebeln, Möhren, Aldi Paprika, Olivenöl, Provamel Barista Kokos, REWE Vollkorn Reis. Ужин: K-Classic Käseaufschnitt Light, Leichter Genuss Camembert, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Lieken Urkorn Kraftklotz. Перекус/Другое: DM Sportness Natural Protein 30%, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Grafschafter Roggenvollkornbrot. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Hey, sieht ja ganz gut aus bei Dir!!

19 июл 21 написано членом: leezah79

Jep... Wird besser 🤗

20 июл 21 написано членом: bobo1966


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса