OlgaRiger- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя OlgaRiger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

949 ккал

Жир: 25,68г | Белк: 41,01г | Углев: 145,28г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Капустный Салат, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Сливы, Магнит Яблоко. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

OlgaRiger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю