glovetosaori- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

156日目

排便2回だからかな？

48 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1161 ккал

Жир: 32,27г | Белк: 84,48г | Углев: 129,94г. Обед: 豚コマ, ベストプラネット株式会社やさしい乾物　宮崎産切り干大根, キュウリの漬物, 卵, ゴーヤ, サケ, そば粉, 生姜, にんにく. Ужин: シソ, キャベツ, 株式会社　インターフレッシュライスペーパー　22㎝×約30枚, CO-OP 沖縄県産味付太もずく, ミリオングループ小粒納豆, ザワークラウト　バレル, 国産　にぼし, 株式会社浜乙女いりごま, 生米, 神戸物産オートフレーク, 生姜, にんにく. Перекус/Другое: 日本ガーリック株式会社粉末寒天. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса