shafiraaa22- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя shafiraaa22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

47,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

2098 ккал

Жир: 75,03г | Белк: 99,24г | Углев: 271,02г. Завтрак: Pisang, Nuttynuts Natural Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Alpukat. Обед: Putih Telur Matang, Bavari Sosis Sapi dan Ayam Cocktail, ABC Saus Sambal, Greenfields Keju Mozzarella, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Saus Tomat. Ужин: Mentimun (Kupas), Sate Ayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Gula Pasir, BonCabe Boncabe, Mangga, Protein ball, SuperIndo Kurma , Bengkoang, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Jambu Air, Nanas. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shafiraaa22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shafiraaa22- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

shafiraaa22-Изменение Веса