Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
앙큼한과장님
Журнал
19 июл 21
앙큼한과장님- Журнал, 19 июл 21
Параметры Пользователя 앙큼한과장님
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2021:
1032 ккал
Жир: 26,95г | Белк: 60,86г | Углев: 135,18г.
Завтрак:
아메리카노, 서브웨이 터키 베이컨 아보카도.
Обед:
셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 카레라이스.
Ужин:
바나나, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 복숭아.
Перекус/Другое:
삼립 통밀식빵.
подробнее ...
1618 ккал
Упражнение:
Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
앙큼한과장님-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю